Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai tebar pesona. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kesehatan itu utama, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Mari kita makan dengan seimbang.
- Cobain cari makanan yang tergolong enak dan sehat
- Ikutlah olahraga rutin buat ngejaga badan
- Lagipula, selalu kesadaran
Jantung Meraung, Teko Udah Habis: Makan Sampai Gendut!
Makan banyak aja udah bikin lapar lagi. Wajar aja kalau sampai lambe berdenging. Teh Kering dan kamu udah ngegas sampai kekenyangan. Jangan tersesat untuk mengontrol kebiasaan makanmu. Pasti bisa dapetin hasil yang lebih maksimal kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan teliti.
Nge-makan Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa dihindari lagi nih. Kata orang, kalo udah gampang makan sampai kegemukan, bahaya! Nggak sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.
Tapi, kamu tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai kegemukan? Berikutnya, kita bisa jadi langsung kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau jalan-jalan jadi males.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa langsung dapet penyakit seperti kolesterol.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih makan sampai gendut pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga risiko yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wah.
Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi hiburan di kalangan anak muda. Mereka menyukai menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai nyaman perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makansemangat ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berbahaya?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi buruk bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko gangguan hati.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai gangguan lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih penting daripada sekadar mencoba.